Wie der Koerper zu unserem Eigensten gehoert, so dass man nicht einen Leib so haben kann wie ein Bankkonto, so gehoeren auch unsere Gefuehle zu dem ganz persoenlichen, unmittelbar erlebbaren Bezirk. Zugleich haben wir haeufig ein ambivalentes Verhaeltnis zu ihnen. Manche schaetzen wir als gefaehrlich ein, irrefuehrend, verfuehrerisch, und moechten uns ihrer Leitung nicht anvertrauen. Viele haben Angst vor Gefuehlsausbruechen und ziehen es vor, statt von Gefuehlen ueberwaeltigt zu werden, liebe keine oder hoechstens gedaempfte zu haben. Aber ist im Vergleich zur verbreiteten Fuehllosigkeit, die sich bis zur Apathie steigern kann, ein starkes Gefuehl und sein Ausdruck wirklich das groessere Uebel? Und muss es nicht erst dann zu Ausbruechen kommen, wenn vorher viel unterdrueckt, ja hinuntergeschluckt wurde? Eine etwa 40 jaehrige Frau kommt zur Einzelarbeit, weil sie sich ueber lange Zeit hinweg lustlos, traurig und gedaempft vorkommt. Ihr ist unerklaerlich, wie es dazu gekommen ist und was die Ursache fuer diese Verstimmung sein koennte. Im Verlauf einer laengeren Arbeit erinnert sie sich daran, dass sie im Alter von sechs Jahren ihr Bruederchen durch einen Ungluecksfall ploetzlich verloren hat. In ihrer Erinnerung hat sie sich mit ihm gut verstanden, hat ihn heiss geliebt. Es gelingt ihr, diese Kindheitserfahrung bis in Einzelheiten hinein wachzurufen und die darin gebundene Trauer in den Ausdruck zu befreien. Sie kann den tiefen Trennungsschmerz von neuem erleben und sich von ihrem Bruederchen verabschieden. Nach dieser Durcharbeitung bekommt sie von mir den Auftrag, noch einen Abschiedsbrief an ihr Bruederchen zu schreiben. Sie tut dies ein paar Tage spaeter und gibt beim naechsten Treffen ihrer Verwunderung Ausdruck, dass ein so lange zurueckliegendes Ereignis ihr jetzt so nahe gehen konnte. Wie sie dies sagt, faellt mir auf, dass sie deutlicher und lauter spricht und ihre ganze Sprechweise mehr Energie ausdrueckt. Als ich sie darauf aufmerksam mache, bestaetigt sie, dass sie sich freier und kraeftiger fuehlt. Es gehoert zu den bewegendsten Momenten in der Begleitung von Menschen, wenn die Zeit dafuer reif geworden ist, dass sich ein starkes Gefuehl in seiner authentischen Gestalt zeigen kann. Was es auch sei, Trotz oder Trauer, Heiterkeit oder Lust, Entruestung, Eifersucht oder Zorn, ob dieses Gefuehl angenehm empfunden wird oder nicht dass es sich zeigen kann, ist ein Mehr an Selbstbegegnung und Menschlichkeit. Solcher Gefuehlsausdruck schafft unmittelbar Kontakt, die Vibration der Gefuehle erfasst andere, der Lebensraum, die Lebensenergie nehmen zu. Es gibt eine Lust zu fuehlen, ein gefuehlsmaessiges Geburtserlebnis, und wer da hindurch gegangen ist, der kann stoehnen oder weinen oder jauchzen und damit ausdruecken: ich hab's, das ist's, ich bin lebendig! Er oder sie entdecken vielleicht in diesem Augenblick, dass das Leben nicht nur Grauschattierungen, sondern begeisternde Farben hat. Aber wie viele Gefuehle sind ausgeliehen, kopiert, eingeredet eben alles andere als authentisch! Jemand spricht viel ueber sein Empfinden, aber Gefuehle dazu wollen sich bei seinen Zuhoerern nicht einstellen. Es ist, als spraeche er im Telefonhaeuschen: ich sehe seine Lippenbewegungen und sein Gestikulieren und dennoch fuehle ich mich weit weg von ihm, ohne Kontakt. Wie schade! Um kein Missverstaendnis aufkommen zu lassen: Es sei nicht empfohlen, in allen Situationen seinen Gefuehlen freien Lauf zu lassen. Eine solche Lebenshaltung ist ebenso schaedlich wie staendige Gefuehlskontrolle und Gefuehlsunterdrueckung. Wer seine Gefuehle frei ausdruecken kann, ist nicht verpflichtet, dies immer und bei jeder Gelegenheit auch zu tun.

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